요즘 지하철이고 학교등 여러사람이 모이는 곳에 콜록콜록 기침하는 사람들 많이 보시죠? 일주일 사이 독감 환자가 136% 급증해서 2016년 이래 최대 유행이라고 합니다. 특히 어린이, 임신부, 65세 이상 어르신과 같은 고위험군은 더욱 주의가 필요하다 하는데요, 이번 글에서는 독감 유행 및 기침 발열 콧물 인후통 등의 독감 증상을 알아보고 또한 독감예방접종 정보에 대해서도 알아보겠습니다.
독감 증상
사람마다 다르지만 아래 증상이 나타날 수 있습니다.
☑️ 기침
☑️ 콧물 가래
☑️ 38℃ 이상의 갑작스러운 발열
☑️ 인후통
☑️ 근육통
☑️ 근육통
☑️ 오한
☑️ 심한피로감
등 감기가 독하다 싶으면 독감일 가능성이 큽니다. 독감 유행이 급증하기 때문에 이런 증상이면 대부분 독감일 수 있습니다. 증상이 심하시면 병원에 가서 진료를 받으시기 바랍니다.
저같은 경우는 처음에는 가벼운 기침이 조금 나다가 기침이 심해지면서 가래가 많이 생기고 기침소리가 굵어졌습니다.
그리고 열이 나기 시작하더라고요. 근육통은 없었지만, 콧물이 많이 났고 피로감이 좀 있었습니다.
기침은 거의 올릴듯이 심하게 나더라고요.
독감증상 잠복기간 및 전염력
바이러스에 감염되고 평균 2일 뒤에 증상이 발현된다고 합니다.
보통 5~7일 정도 전염력을 보이지만
초기에 가장 높은 전염력을 보이기 때문에
열이나고 24시간 후에 열이 없을 때까지 격리하는 것을 권장합니다.
독감 유행, 봄철까지 지속될 가능성
독감 예방주사 지금 맞으면 소용없을까?
독감 예방주사는 접종 후 2주 정도 지나면 항체를 형성하고 효과를 발휘한다고 하니, 지금이라도 맞는 것이 낫다고 합니다.
이 정도 속도면 앞으로도 독감이 더 유행할 것 같고, 대개 독감은 3월까지 지속되기 때문에 지금도 늦지 않았습니다.
특히 65세이상 어르신, 어린이 등은 인플루엔자 (독감) 백신접종을 서둘러 주십시오.
독감 유행 현황
2025년 1월 현재, 독감 의사환자가 외래환자 1,000명당 73.9명으로 기록되며 2016년 이후 가장 높은 수준을 보이고 있습니다.
특히, 13-18세 청소년(151.3명)과 7-12세 어린이(137.3명) 사이에서 발병률이 급격히 증가하고 있습니다.
이에 따라 질병관리청은 예방접종과 호흡기 감염병 예방 수칙을 준수할 것을 당부하고 있습니다.
주요 통계:
13-18세: 151.3명/1,000명
7-12세: 137.3명/1,000명
65세 이상: 20.3명/1,000명
예방접종
★ 백신 접종의 효과
독감 예방접종은 감염을 줄이고, 중증화 및 사망 위험을 낮추는 데 매우 효과적입니다. 접종 후 약 2주가 지나면 항체가 형성되며, 건강한 성인은 70-90%의 예방 효과를 기대할 수 있습니다.
★ 고위험군에 대한 혜택
65세 이상 어르신, 임신부, 만성질환자 등은 독감 감염 시 폐렴, 심근염 등 심각한 합병증이 발생할 가능성이 높습니다. 국가 예방접종 대상자는 무료로 접종을 받을 수 있으니 반드시 참여하시길 권장합니다.
예방접종 대상자와 방법
대상자:
6개월 이상 13세 이하 어린이
임신부
65세 이상 어르신
접종 장소:
가까운 보건소 및 지정 의료기관
예방접종 도우미 누리집(nip.kdca.go.kr)에서 확인 가능
독감예방접종
중증 위험 있는 어린이, 임신부, 65세 이상 어르신 무료
국가 지원 대상자는 무료
기타 대상자는 유료로 접종 가능 (일부 지자체에서 추가 지원)
독감 예방 수칙
기본 수칙
손 씻기 생활화: 흐르는 물에 비누로 30초 이상 손 씻기
기침 예절 지키기: 기침할 때 옷소매로 입과 코 가리기
마스크 착용: 호흡기 증상이 있을 때 착용 필수
실내 환기: 2시간마다 10분 이상 창문 열기
증상 시 행동 요령
발열 및 기침 증상이 있으면 즉시 의료기관 방문
집에서 휴식을 취하며 고위험군과 접촉 피하기
자주 묻는 질문(FAQ)
★ Q: 독감와 감기의 차이는?
A: 감기는 대개 콧물, 재채기 같은 가벼운 증상을 보이는 반면, 독감는 발열, 근육통, 심한 피로감을 동반합니다.
★ Q: 예방접종을 했는데도 감염될 수 있나요?
A: 백신은 100% 예방하지 못하지만, 감염되더라도 증상이 경미하며 중증화 위험이 크게 줄어듭니다.
★ Q: 예방접종 후 나타날 수 있는 이상 반응은?
A: 접종 부위의 통증이나 발적이 있을 수 있으나, 대개 1-2일 내 사라집니다.
마무리
지금까지 이번 글에서는 독감 유행 및 기침 발열 콧물 인후통 등의 독감 증상을 알아보고 또한 독감예방접종 정보에 대해서도 알아보겠습니다. 독감 예방은 개인의 건강을 지키는 것뿐 아니라, 가족과 지역사회의 안전을 지키는 일입니다. 지금이라도 늦지 않았으니 예방접종을 받으세요! 외출 전‧후 손 씻기, 마스크 착용, 실내 환기 등의 작은 실천이 큰 변화를 만듭니다. 함께 건강한 겨울을 만들어 봅시다!
자료참고 = 질병관리청
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